PODCAST: Wie Achtsamkeit Leben verändert

Achtsamkeit ist die Kunst, mehr Bewusstsein in dein Leben zu bringen.   Mediatorin, Podcast-Autorin und Coach Andrea Artmayr interviewte mich für ihren Podcast “sebstbestimmt & frei” zum Thema Achtsamkeit. Sie fragte mich, was sich in meinem Leben durch die Begegnung mit und die Integration von Mindfulness alles verändern durfte. Ich spreche über das Innehalten, das…