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Spiritual Bypassing – Wenn du trotz allem nie ganz frei wirst

Spiritual Bypassing – Wenn du trotz allem nie ganz frei wirst Spiritual Bypassing ist ein Abwehrmechanismus der Psyche, um mit Schein-Reflexion unangenehme Wahrheiten bestens in Schach zu halten. Kennst du diese Menschen, sie sehr reflektiert oder spirituell wirken, trotzdem kaufst du ihnen ihre „Zufriedenheit“, „bedingungslose Selbstliebe“ oder „Innere Ruhe“ nicht ab? Wir Menschen, die wir…

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Achtsamkeit im Alltag

Achtsamkeit im Alltag: Fünf wirkungsvolle Mini-Interventionen

Achtsamkeit im Alltag: Fünf wirkungsvolle Mini-Interventionen „Ich kann das Wort Achtsamkeit nicht mehr hören“ – sagte zuletzt die Frau meines Klienten vor einem Coaching mit mir. Tja sorry, auch wenn das Wort inflationär und teilweise unpassend verwendet wird. Diese Mini-Hacks sind liefert wirkungsvolle Interventionen für mehr Achtsamkeit im Alltag, mit denen du viele Situationen entschärfen…

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Schreiben Selbstcoaching

Schreiben als Selbstcoaching-Technik: Was tägliches Journaling bringt

Schreiben als Selbstcoaching-Technik: Was tägliches Journaling bringt So simpel – so gut. Regelmäßiges Schreiben als Selbstcoaching-Technik ist eine wirksame Methode, um sich selbst besser kennenlernen Im Dezember 2021 habe ich eine alte Leidenschaft wiederentdeckt: das Schreiben. Ich habe es zu einer neuen, tägliche Routine gemacht. Meine Gedanken gleiten unzensiert durch eine wunderschöne Feder in ein…

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HLC Interview

Eva Scheucher im Interview für die Health & Lifestyle Community

Eva Scheucher im Interview für die Health & Lifestyle Community Die liebe Julia Webb interviewte mich vor wenigen Tagen für die Health & Lifestyle Community – ein innovatives Online Gesundheits- und Lifestyle Netzwerk für erfolgreiche Unternehmer:innen: https://www.health-lifestyle-community.com/ Wir sprechen über die Faszination Coaching, das Fremdgesteuert-Sein, eine gute Wahrnehmungsfähigkeit, Verhaltensmuster und wie man sie hinterfragen und verändern…

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Visionsarbeit

Visionsarbeit betrifft nicht nur die Zukunft

Visionsarbeit betrifft nicht nur die Zukunft Die, die schon mit mir an ihrer Vision gearbeitet haben, wissen: Mein Ansatz für Visionsarbeit ist nie ausschließlich in die Zukunft gerichtet. Wieso? Stell dir vor, deine Ausrichtung auf deine Vision ist wie ein Pfeil in einem Bogen. Der Pfeil hat einen Ursprung – einen Punkt, von dem aus…

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Meditation Unwissenheit

Meditation – „Ich weiß es nicht und muss es auch nicht wissen.“

Meditation – „Ich weiß es nicht und muss es nicht wissen.“ Vor ein paar Tagen machte ich eine geführte Meditation in meiner Calm-Meditations-App mit dem Titel „Don’t Know“. Der wesentliche Punkt dabei war, Dinge, Personen oder Situationen mit dem „Beginner’s Mind“ wahrzunehmen. Das bedeutet ohne Vorwissen oder Vorurteile – so als ob ich nichts darüber…

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