Vergiss den Rückblick und die Vorsätze – JETZT ist die einzige Zeit in der du lebst!
Ich gebe zu, ursprünglich wollte ich euch eine Übung zum Thema Jahresrückschau zum heutigen Tag posten. Aber sind wir nicht ohnehin überwiegend und gerade zu bestimmten Anlässen mehr in der Vergangenheit und in der Zukunft als im Hier und Jetzt? Zum Jahreswechsel sprechen viele gerne vom vergangenen Jahr, und davon, was im Neuen Jahr anders sein wird. Jahresrückschau, Gute Vorsätze, Jahresplanung etc.
Bitte versteh mich nicht falsch: ich halte viel von Dankbarkeit und Lernen aus der Vergangenheit, und ich bin geradezu ein Fan von Zielen und Visionen.
Aber wenn Du an einem Tag wie heute mit Deinen Freunden und Deiner Familie zusammenkommst und über das Vergangene und Deine Vorsätze sinnierst, halte inne und sei einfach nur Da wo du gerade bist! Achte darauf, was um Dich herum gerade in diesem Moment passiert und wie es Dir selbst und Deinen Mitmenschen gerade jetzt geht.
Wenn Du dankbar bist, dann Sei es und sage es der Person, die dafür verantwortlich ist.
Wenn Du traurig bist, dann sei es einfach und verstecke Deine Traurigkeit nicht hinter dem „Nächsten Jahr wird alles besser!“.
Wenn Du jemandem etwas sagen willst, dann sag es jetzt!
Wenn Du liebst, dann zeige es jetzt.
Wenn Du etwas an Deiner Situation ändern willst, dann mach es jetzt!
Mach es heute einmal anders. Betrauere nicht die Vergangenheit, beklage nicht, dass früher alles besser war. Denke nicht darüber nach, was Du im nächsten Jahr alles anders machen willst.
Mach es heute anders und sei im HEUTE, im HIER, im JETZT.
