spiritual bypassing

Spiritual Bypassing – Wenn du trotz allem nie ganz frei wirst

Spiritual Bypassing – Wenn du trotz allem nie ganz frei wirst Spiritual Bypassing ist ein Abwehrmechanismus der Psyche, um mit Schein-Reflexion unangenehme Wahrheiten bestens in Schach zu halten. Kennst du diese Menschen, sie sehr reflektiert oder spirituell wirken, trotzdem kaufst du ihnen ihre „Zufriedenheit“, „bedingungslose Selbstliebe“ oder „Innere Ruhe“ nicht ab? Wir Menschen, die wir…

Schreiben Selbstcoaching

Schreiben als Selbstcoaching-Technik: Was tägliches Journaling bringt

Schreiben als Selbstcoaching-Technik: Was tägliches Journaling bringt So simpel – so gut. Regelmäßiges Schreiben als Selbstcoaching-Technik ist eine wirksame Methode, um sich selbst besser kennenlernen Im Dezember 2021 habe ich eine alte Leidenschaft wiederentdeckt: das Schreiben. Ich habe es zu einer neuen, tägliche Routine gemacht. Meine Gedanken gleiten unzensiert durch eine wunderschöne Feder in ein…

Projektion

Was tun, wenn du zur Projektionsfläche wirst?

Was tun, wenn du zum Objekt einer Projektion wirst? Kürzlich wurde ich damit konfrontiert, dass eine Person in meinem Umfeld ein nicht sehr vorteilhaftes Bild von mir (eine Projektion) gezeichnet hat. Mir wurden Eigenschaften und Verhaltensweisen nachgesagt, die mir bis heute fremd erscheinen. Ich könnte nun wütend darüber werden, dass eine Person schlecht über mich…