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Eva Scheucher . Coach und Expertin für Achtsamkeit
Systemischer Coach, Lebensberaterin und Expertin für Supervision
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Schlagwort-Archive: Zentrieren

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8 Wege, die Fassung wiederzuerlangen

8 Methoden, um deine Fassung wiederzuerlangen

Achtsamkeit, SelbstcoachingVon eva26. Mai 2021

8 Methoden, um deine Fassung wiederzuerlangen Kennst du dieses Gefühl, wenn dich eine Aussage einer Person komplett aus der Fassung bringt? Oder jemand tut etwas und du denkst dir: „geht‘s noch?“ und stehst perplex neben dir? In so einem Moment ringen wir oft nach der richtigen Antwort oder Reaktion und finden erst Minuten oder auch…

3 Achtsamkeitsübungen

3 Achtsamkeits-Übungen, um ins Hier und Jetzt zu kommen

Achtsamkeit, SelbstcoachingVon eva1. April 2021

3 Achtsamkeits-Übungen, um ins Hier und Jetzt zu kommen Du willst Achtsamkeit lernen und leben. Was dir das Achtsamkeits-Prinzip # 1 – Präsent sein im Hier und Jetzt – bringt, habe ich im letzten Posting erklärt. Finde für dich die Zentrierübung, die dir am leichtesten fällt, um schnell ins Hier und Jetzt zu kommen. Achtsamkeits-Übung…

© 2021 Eva Scheucher
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